Maanantaina aloiteltiin pitkän loman jälkeen taas treenausta. Kiitos Ullalle treeniseurasta, motivoinnista ja aivoriihestä :)
Aloitettiin seuraamisella, joka oli ihan ok, niin kauan kun ei liikuttu mihinkään. Palkkasin liikkeellelähdöstä, minkä jälkeen ensimmäinen lähtö hyvä, mutta kun otti pysähdyksen (ilman palkkaa) ja uuden lähdön, niin taas se hävisi. Helpotin kontaktin ottamista palkkaamalla suusta ja sanoin välillä liikkeellelähtiessä käskynkin. Saatiin siitä sitten lopulta oikein hyvä. Kaikki käännökset aikalailla ykkösillä onnistuneesti, vasenta silti muisteltiin hieman enemmän. Juoksu ja hidas käynti muuten hyviä, mutta hitaassa pientä väljyyttä.
Merkkiä tehtiin ihan rautalangasta vääntämällä, eli vein merkille. Martti oli tosi innokas ja iloinen. Otettiin noin viisi toistoa. Sitten eteenmeno Ullan viemälle purkille. Tässä yhteydessä maahanmeno, johon uutena asiana kaksi käskyä. Mulle tuli joku aivopieru, mutta ei se haittaa.
PK-tyylin paikallaolo Sonetin tehdessä alkuverkkaa ja lopuksi pikkisen kontaktijuttuja jne kun Sonet otti paikallaoloa.
Oikein kivasti meni :)
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.